RG EMS - DER VEREIN

Derzeit trainieren bei uns rund 40 Mädchen im Alter von 4 bis 19 Jahren, die in Alters- und Niveaugruppen unterteilt sind. 
 
Die jüngsten und neuesten Gymnastinnen der RG Ems trainieren samstags für zwei Stunden in der Giacomettihalle in Chur. Die älteren, bereits erfahrenen Gymnastinnen trainieren in zwei Gruppen bei unserer Cheftrainerin Viktoriia Fotieva. Die Anzahl der Trainingsstunden hängt dabei vom Alter ab und variiert von 4 bis 17 Stunden.
 
Unsere Trainings finden am Mittwoch, Donnerstag und Freitag in der Vialhalle in Ems statt und am Samstag in der Giacomettihalle in Chur. Hinzu kommen Trainingslager, Wettkämpfe und Showauftritte.
Zur Grundausrüstung unserer Gymnastinnen gehören die fünf Handgeräte - Seil, Ball, Keule, Reif und Band. Die jüngeren Jahrgänge benötigen noch nicht alle Geräte, diese werden Stück für Stück eingeführt. Ausserdem benötigen die Mädchen Knieschoner, ein Dehnungskissen, ein Terraband, schwarze Leggins/schwarzes, enges Shirt und weisse Socken für das Training. Ausserdem sind die Haare in einem hohen Dutt zu tragen.
 
Die Vereinskommunikation erfolgt per Mail oder über den Mitgliederchat (Whatsapp). Von diesem ist Laura Hanan (Technische Leitung RG Ems) der Administrator. Bei Fragen, Anregungen, Wünschen und Gedanken kann man sich aber auch direkt und persönlich an sie wenden.
 
Sollte Material benötigt werden, bitte nicht einfach kaufen, sondern sich an die Trainer wenden, diese helfen weiter. Geplant sind Sammelbestellungen viermal pro Jahr. Sollte kurzfristig etwas gebraucht werden, geben sie auch dabei Unterstützung.

Der Weg einer Athletin

Wir folgen den Strukturen des Athletinnenwegs im Leistungssport von Swiss Olympics. Näheres dazu findet Du hier.

Schnuppertraining

Bist Du ein Mädchen, bewegst Dich gerne und bist zwischen 5 und 7 Jahre alt ? Dann schau doch bei uns vorbei !

Verein

Der Eintritt in den Verein erfolgt normalerweise im Alter von 3 bis 5 Jahren. Erste Erfahrungen werden in Wettkämpfen gesammelt, diese finden in der Regel im Alter von 5 bis 6 Jahren statt.

Stützpunkt

Für die Mädchen, die den Sport ernster und leistungsorientierter gehen wollen, bietet sich die Möglichkeit an, in den Stützpunkt zu gehen. Das findet in der Regel zwischen 5 und 7 Jahren statt. Das beinhaltet die zielgerechte und personalisierte Förderung der Athletinnen, auf ihrem jeweiligen Niveau. Es finden regelmäßig Wettkämpfe statt, national wie international.

Trainerinnen 

Iryna Semenova
Trainer/in
Ramona Gehring
Trainer/in
Salome Gort
Trainer/in
Eridania Terrero Reynoso
Trainer/in
Siuzanna Chernenko
Trainer/in