RG in unserem Verein 

Derzeit trainieren bei uns rund 35 Mädchen im Alter von 4 bis 19 Jahren, die in Alters- und Niveaugruppen unterteilt sind. 
 
Die jüngsten und neuesten Gymnastinnen der RG Ems trainieren samstags für zwei Stunden in der Giacomettihalle in Chur.
Die älteren, bereits erfahrenen Gymnastinnen trainieren in zwei Gruppen bei unserer Cheftrainerin Viktoriia Fotieva und deren Co-Trainerin Marina Dell. Die Anzahl der Trainingsstunden hängt dabei vom Alter ab und variiert von 4 bis 17 Stunden.
 
Unsere Trainings finden am Mittwoch, Donnerstag und Freitag in der Vialhalle in Ems statt und am Samstag in der Giacomettihalle in Chur. Hinzu kommen Trainingslager, Wettkämpfe und Showauftritte.
 
Das Einstiegsalter für diesen wunderschönen, jedoch sehr anspruchsvollen Sport liegt bei 4 bis 6 Jahren. Sollte ein älteres Mädchen oder jemand, der nicht an Wettkämpfen teilnehmen will aber trotzdem gern die Luft der RG schnuppern wollen, bieten wir freitags von 17.30 bis 19.30Uhr eine Plauschgruppe an.
 
Zur Grundausrüstung unserer Gymnastinnen gehören die fünf Handgeräte - Seil, Ball, Keule, Reif und Band. Die jüngeren Jahrgänge benötigen noch nicht alle Geräte, diese werden Stück für Stück eingeführt. 
Ausserdem benötigen die Mädchen Knieschoner, ein Dehnungskissen, ein Terraband, schwarze Leggins/schwarzes, enges Shirt und weisse Socken für das Training.
Ausserdem sind die Haare in einem hohen Dutt zu tragen.
 
Die Vereinskommunikation erfolgt per Mail oder über den Mitgliederchat (Whatsapp).
Von diesem ist Conny Retzke (Technische Leitung RG Ems) der Administrator.
Bei Fragen, Anregungen, Wünschen und Gedanken kann man sich aber auch direkt und persönlich an sie wenden.
 
Sollte Material benötigt werden, bitte nicht einfach kaufen, sondern sich an die Trainer wenden, diese helfen weiter.
Geplant sind Sammelbestellungen viermal pro Jahr. Sollte kurzfristig etwas gebraucht werden, geben sie auch dabei Unterstützung.